C4 FAMILY
<object width="300" height="61"><param name="movie" value="http://static.mp3.zing.vn/skins/mp3_main/flash/player/mp3Player_skin1.swf?xmlurl=http://mp3.zing.vn/blog?MjAxMS8xMS8yMC8wLzgvInagaMEMDhlOWI1NTRiZTk4Y2QzNGIxMjBjOTA3NDg2MjYxMGYdUngWeBXAzfEdp4WeBqlYyBNxqEgVGjhdUngqddUngIFRpw6pdUngfE1pdSBMw6p8fDI" /><param name="quality" value="high" /><param name="wmode" value="transparent" /><embed width="300" height="61" src="http://static.mp3.zing.vn/skins/mp3_main/flash/player/mp3Player_skin1.swf?xmlurl=http://mp3.zing.vn/blog?MjAxMS8xMS8yMC8wLzgvInagaMEMDhlOWI1NTRiZTk4Y2QzNGIxMjBjOTA3NDg2MjYxMGYdUngWeBXAzfEdp4WeBqlYyBNxqEgVGjhdUngqddUngIFRpw6pdUngfE1pdSBMw6p8fDI" quality="high" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object><br />

C4 FAMILY

Forum 12c4
 
Trang ChínhPortalCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Làm Thế Nào Để Cân Bằng Giữa Thời Giờ Làm Việc Và Nghỉ Ngơi

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Zoro
Quản Trị Forum
Quản Trị Forum
avatar

Tổng số bài gửi : 586
Điểm xây dựng forum : 5469
Được cảm ơn : 114
Join date : 04/02/2012
Age : 24
Đến từ : Tân Thế Giới

Bài gửiTiêu đề: Làm Thế Nào Để Cân Bằng Giữa Thời Giờ Làm Việc Và Nghỉ Ngơi   Sun Mar 11, 2012 1:32 pm

1. Tập thói quen làm việc tốt. Mỗi buổi sáng, bạn hãy lập ra danh sách các hoạt động trong ngày cần phải hoàn thành, ưu tiên những việc quan trọng trước. Khi phát sinh một vấn đề, giải quyết nó ngay khi có thể. Cố gắng để ý tình huống phát sinh vấn đề ra và tập trung vào các nhiệm vụ sắp tới.

2. Thư giãn. Điều quan trọng là hãy nghỉ ngơi trước khi bạn trở nên mệt mỏi. Tìm một cách nào đó để thư giãn khi đang làm việc. Trong suốt ngày làm việc, nên dừng lại một tí để nghỉ giữa giờ. Co duỗi tay chân, hoặc đi bộ. Thỉnh thoảng, hãy rời mắt khỏi màn hình máy tính – để mắt được nghỉ ngơi. Ngoài ra, hãy học cách thư giãn tại nhà. Công việc quan trọng, nhưng sức khỏe và cuộc sống riêng của bạn cũng quan trọng không kém. Bạn sẽ làm việc kém hiệu quả nếu bạn cảm thấy quá tải. Hãy thử lên kế hoạch dành thời gian tuyệt đối cho gia đình – nếu không gặp bất kỳ vấn đề gì trong công việc, hãy ưu tiên thời gian cho gia đình.

3. Nhiệt tình trong công việc. Hãy nhớ lại lần đầu tiên khi bạn bắt đầu công việc, bạn đã nhiệt tình thế nào. Lập danh sách những điều bạn thích về công việc và cất nó vào ngăn tủ. Khi bạn cảm thấy quá tải, hãy lấy nó ra và hâm nóng lại một phần nhiệt tình của ngày đầu bắt đầu công việc. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy mình có nhiệt huyết hơn về nhiều thứ trong công việc

_________________
Photobucket
Photobucket
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 

Làm Thế Nào Để Cân Bằng Giữa Thời Giờ Làm Việc Và Nghỉ Ngơi

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
C4 FAMILY :: ‘๑’ Diễn Đàn ‘๑’ :: Kỹ Năng Sống-